يوم الإثنين 9:46 صباحًا 25 يناير، 2021

اريد علاج فعال للصداع اثناء الدوره الشهريه

آخر تحديث ف19 اكتوبر 2021 الإثنين 12:32 صباحا بواسطه رهف

حل جذرى للتخلص من الصداع , اريد علاج فعال للصداع خلال الدورة الشهريه

الصداع شيء مولم و مؤذى للانسان فمعا وجود الصداع لا نستطيع ممارسه حياتنا بشكل طبيعي و اليك الحل

 

بعض التغيرات الهرمونيه تحدث عند جميع امراءه قبل نزول الدوره الشهرية و دم الحيض بفترة،

 


وأثناء و جودها ايضا،

 


وهو ما يشهدة جسم السيده من نزول فمستويات هرمون الإستروجين بشكل و اضح و معروف،

 


ما ربما يؤثر لدي بعض النساء على الدماغ مسببا صداعا شديدا،

 


او صداعا نصفيا لدي البعض الآخر،

 


وتعاني بعض النساء من هذي الأنواع من الصداع اما قبل الدوره الشهرية او خلال و جودها،

 


وهنالك سبل و طرق لتخلص من الصداع المصاحب للدوره الشهرية و ممكن تطبيقها.

علاج الصداع المصاحب للدوره الشهرية بعده طرق

اخر شياكة

ومن ابرز طرق علاج الصداع المصاحب للدوره الشهرية عمل تمارين الاسترخاء للتهدئه و الشعور بالهدوء،

 


وتخفيف حده الشعور بالألم و التوتر،

 


من الممكن كذلك ان تستعمل النساء التي تعاني من ذلك الصداع من وضع الثلج او الكمادات المثلجه على الرأس،

 


من الممكن عمل التمرينات الرياضيه ان تخفف من المشكلة،

 


كذلك ممكن تعاطي المسكنات الآمنه او من اثناء مختص،

 


ويمكن اخذها قبل الدوره بأيام حال انتظامها شهريا.

اريد علاج فعال للصداع خلال الدورة الشهريه

اريد علاج فعال للصداع خلال الدورة الشهريه

علاج الصداع المصاحب للدوره الشهرية بنصائح بسيطة  اليوم السابع

صورة photos


اريد علاج فعال للصداع اثناء الدوره الشهريه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.