معلومات مفيدة جدا اول مرة اسمعها – الزبيب الاسود للتسمين بشكل خيالي
العديد من الفتيات والاطفال وايضا الرجال تبحث عن افضل طريقة لزيادة الوزن ولكن ليس الكثير
منهم يعلم
فوائد الزبيب الاسود على زيادة الوزن
يُعتبر الزبيب بأنواعه المُختلفة، أسودٌ كان أم أصفر، من المواد الغذائيّة التي غالباً ما يُنصح
بتناولها خصوصاً لمَن يُعاني من النّحافة
أو فقر الدم نظراً لدوره في زيادة الوزن في حال تمّ تناوله بطريقةٍ مُعيّنة. فبعد
تجفيف العنب وتحويله إلى الزبيب
تزداد نسبة الكربوهيدرات والمواد السكريّة الموجودة فيه بمعدّل 4 إلى 5 أضعاف عمّا كانت فيه
وهو لا يزال طازجاً
إلى جانب احتوائه على فيتاميناتٍ ومعادن مُختلفة مثل فيتامين سي والحديد والبوتاسيوم
- الزبيب الاسود للتسمين بشكل خيالي