الزبيب الاسود للتسمين بشكل خيالي

معلومات مفيده جدا جدا اول مره اسمعها – الزبيب الاسود للتسمين بشكل خيالي

الكثير من الفتيات و الاطفال و كذلك الرجال تبحث عن اروع كيفية لزياده الوزن و لكن ليس العديد منهم يعلم

فائدة الزبيب الاسود علي زياده الوزن

يعتبر الزبيب بأنواعة المختلفة، اسود كان ام اصفر، من المواد الغذائيه التي غالبا ما ينصح بتناولها خصوصا لمن يعانى من النحافة

أو فقر الدم نظرا لدورة فزياده الوزن فحال تم تناولة بكيفية معينة.  فبعد تجفيف العنب و تحويلة الي الزبيب

تزداد نسبه الكربوهيدرات و المواد السكريه الموجوده فية بمعدل 4 الي 5 اضعاف عما كانت فية و هو لا يزال طازجا

إلي جانب احتوائة علي فيتامينات و معادن مختلفه كفيتامين سى و الحديد و البوتاسيوم

• الزبيب الاسود للتسمين بشكل خيالي