تفضلوا طريقة عمل العدس لا يفوتكم

آخر تحديث ف9 اكتوبر 2021 الجمعة 10:38 مساء بواسطه رهف

اكله رخيصه و لكن لذيذة ,تفضلوا كيفية عمل العدس لا يفوتكم

العدس من الطبخات الشتوية التي تساعد على الدفء و تعطي طاقة و صحة لانها تحتوي الخضراوات و كميه كبار من البروتيين

 

المقادير: 2كوب عدس – بصلة صغار مقطعة – 3فصوص ثوم مهروسة – فلفل اسود – كمون –

ملح – حبة طماطم مقطعة – ما ءمغلى – زيت زيتون – كمون .

 

 

الطريقة: يصفي العدس من الماء

الذى نقعناة به و يوضع فالقدر و يصب عليه الماء المغلي بعد ما نشيل الرغوة نخفض النار

ونقطية لغايه ما ينضج نضع الصل و الزيت على النار و نقلبة لغايه ما يصير لونة اصفر نضع الثوم

ونقلبة و نضع الطمام و نستمر فالتقليب نضع الملح و الفلفل بعدها نضعة عالعدس و نقلبة مع بعض

اذا حابة تخلطينة فالخلاط ضعية انا احبة بدون و ضعة فالخلاط الذ بعدها نضع الكمون بعد

مانطفي النار علشان ما يتغير لون العدس و يقدم بالهناء و العافية مع الخبز الاسمر المقطع

مربعات و محمص فالفرن .

 

 

دعواتكم لى بالشفاء و التوفيق فعملي

تفضلوا كيفية عمل العدس لا يفوتكم

تفضلوا كيفية عمل العدس لا يفوتكم