يوم الإثنين 9:36 صباحًا 25 يناير، 2021

خلطة الجرجير رووعة من تجربتي الخاصة , اوعى تهملى الجرجير

آخر تحديث ف11 يناير 2021 الإثنين 2:51 صباحا بواسطه رهف

كتير سمعنا عن فائدة نبات الجرجير للجسم و البشره و الشعر و لكن طريقة استخدامة و طريقة الاستفادة منه ربما يجهلها البعض احضرنا لكم جميع ما يتعلق بى نبات الجرير

 

أوراق الجرجير العديد من الفائدة للبشرة،

 


نذكر اهمها

– يحمى الجلد من السرطان،

 


وذلك لأن الجرجير يحتوى على فيتامين سى و فيتامين ا،

 


اللذان

يساعدان على حماية خلايا البشره من الأضرار التي ممكن ان تسببها الشمس،

 


ايضا يحمي

البشره من السرطان عند التعرض للأشعه فوق البنفسجيه الضارة.

– يساعد الجرجير على تبريد البشره و تخفيف الحكة،

 


فهو مهدىء للبشرة،

 


كما يعمل على

تخفيف اثار حروق الجلد.

– يخفف الجرجير من حب الشباب و مشكلات البشره الأخرى،

 


كما يساعد على تنظيف و تنقية

البشره من الإلتهابات.

– يعتبر الجرجير من النباتات المضاده للشيخوخة،

 


اذ يحتوى على كميه كبار من فيتامين ا،

فيتامين سى و مضادات للأكسده تساعد على ازاله التجاعيد من البشره عند استهلاك ما يعادل

اخر شياكة

كوب واحد من الجرجير بشكل يومي

إليك مجموعة ثانية =من الفائدة التي يقدمها الجرجير لصحة الجسم و جمال الشعر:

– يساعد الجرجير على خساره الوزن عند تناولة باستمرار ضمن النظام الغذائي،

 


اذ يقدم

مجموعة كبار من المعادن و الفيتامينات مع كميه قليلة جدا جدا من السعرات الحرارية،

 


كما يحسن

عملية الهضم.

– يعزز الجرجير من صحة الجهاز المناعى فالجسم،

 


وذلك لأنة يحتوى على كميه كبار من

فيتامين سى الذي يساعد على محاربه الالتهابات.

– يعتبر الجرجير من الأطعمه الغنيه بمضادات الأكسده التي تحمى الجسم من المشاكل

والأمراض التي تسببها الجذور الحرة.

– يساعد الجرجير على منح الشعر المظهر الصحي و اللامع.

– استهلاك عصير الجرجير يساعد على نمو و تكثيف الشعر،

 


وذلك لأن عصير الجرجير غني

بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.

 

خلطه الجرجير رووعه من تجربتي الخاصة

اوعي تهملي الجرجير

صورة photos


خلطة الجرجير رووعة من تجربتي الخاصة , اوعى تهملى الجرجير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.