عاوزه تخسي بشكل سريع اليك الحل , رجيم التمر و الماء 30 كيلو بالشهر
عندك مشكلة مع الوزن او عنك مناسبة وعاوزه تخسي بسرعة اليك الكل اسريع وكمان بصحة
بنات سمعت فيه وحده سوت رجيم التمر و الماء يعني تاكل الصبح
: 7 تمرات + ماء الغدا : 5 تمرات + ماء العشا : 5 تمرات
+ ماء
و ضعفت 30 كيلو بالشهر و هي باتم الصحه و العافيه لانه التمر فيه
كل احتياجات الجسم سبحان الله .. و لا ننسى انه النبي صلى الله عليه و
سلم
و السيده عائشه عاشوا 3 أشهر على التمر و الماء و كانوا الصحابه يستمدون
قوتهم بالمعارك بأكل التمر سبحااان الله ملاحظه
: ما اعرف كم كان وزنها و كم صار و شو تاكل زياده الله اعلم
هذا اللي عندي
و حبيت افيدكم فيه و ياليت اللي عنده اي معلومه بهالموضوع يفيدنا بارك الله فيكم
رجيم التمر و الماء 30 كيلو بالشهر
رجيم التمر و الماء 30 كيلو بالشهر
