يوم الإثنين 10:48 صباحًا 18 يناير، 2021

روعة لشد وتنحيف البطن والارداف والافخاد جديد ومجرب

آخر تحديث ف29 سبتمبر 2021 الثلاثاء 12:57 صباحا بواسطه اشواك ناعمة

انا جربتها و فعلا و صفة فعالة جدا جدا – حلوه لشد و تنحيف البطن و الارداف و الافخاد جديد و مجرب

العديد من الفتيات تبحث عن اروع كيفية لشد و تنحيف الارداف بدون ان تتسبب فاى مشاكل على الصحه

نقدم اليوم اروع كيفية للتخلص من هذي المشاكل بكل سهولة و بدون اي اضرار

الرياضة،

 


فلها نصيب كبير فشد الجسم و تحسين منظرة ،

 


 


وتعمل على شد العضلات فالمناطق التي نركز عليها الرياضة

البدنيه .

 


 


ولكن الأعشاب و حدها لا تعطى النتائج المرغوبه ،

 


 


وأيضا يجب ان تضيف للأعشاب و الرياضه تخفيف المواد الدهنية

والدسمه فالمأكولات ،

 


 

اخر شياكة

ورفع السكريات من الوجبات اليومية ،

 


 


والمشي و الجرى يعملان على شدة بشكل جيد .

 


 


وتخفيض

الطاقة الداخله لجسم الانسان و اجبه و ضرورية جدا جدا ؛

 


 


لأن فيها يتم رفع و إزاله الدهون من الجسم ،

 


 


ولكن يبقي الجسم مترهلا

وغير مشدود ،

 


 


فيتم تدليكة بالزيوت السابق ذكرها ،

 


 


وعمل الرياضه لشد المناطق و ليس لإزاله الدهون

الرشاقه تحتاج لعمل و جد و أمل ،

 


 


ولا تستحق اليأس

عملية تنحيف الافخاذ| الكيفية و التقنيات و التكلفه | تجميلي

صورة photos

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.