القسم العام

شنو علاج النفس

شنو علاج النفس 1934 1

هذه هي افضل طريقة لعلاج النفس – شنو علاج النفس

الكثير من المصابين بمرض النفس لا تعلم ما هي افضل طريقة لعلاج النفس بدون ان
تتسبب في اي مشاكل اخرى

ما الذي يجب أن أفعله لعلاج الحالة النفسية؟ إبتسم لاول 10 أشخاص تراهم خلال اليوم

من المرجح أن تراهم يبتسمون بوجهك عندها. بالإضافة إلى ذلك، فإن حلقة ردود الفعل الإيجابية
قد تجعل صباحك أسعد

حاول أن تقوم بذلك لمدة أسبوع. ولاحظ كيف تشعر عندما تبتسم- ربما ستشعر بأنك سخيف

وربما ستشعر بأنك مكره بعض الشيء على ذلك، وربما ستكون سعيداً حقاً

وقم برصد مشاعرك خلال الفترة المتبقية من يومك.

شنو علاج النفس 1934

السابق
ام صديقتي سوت رجيم 4 ايام بس وشنو صارت عجيبه
التالي
قهوة تخسيس 18 يوم لحرق الدهون وسد الشهيه ومنع المراض