مشروب يعطى تفتيح للبشرة , عصير يعطي نضاره واشراقه للوجه غير التفتيح الملحوظ
الاطعمة الصحية تعتبر من افضل الاشياء لنضارة واشراق البشرة وتناول العصائر والفاكهة تساعد على نضارة
وجعل بشرتك صحية لامعة
الطريقه / اعصري برتقاله او برتقالتين في عصارة البرتقال اليدويه بعدين ضعيه في الثلاجه احيانا
مايتوفر عندي برتقال فأمشي حالي بعصير مراعي برتقال مكتوب عليه بدون اضافة سكر بعدين
احط في خلاط الكاس / حفنة بقدونس+حفنة سبانخ+جزره مبشوره+ربع كوب ماء عشان يكون
العصير مركز اضربهم في الخلاط بعدين اصفيهم واضعهم في الكاس ثم اصب عليهم عصير
البرتقال بعدين اروح احط لب البرتقال في وجهي واشرب العصير واقعد استرخي
المهم كنت اشربه على الريق بعد عشر ايام تقريبا اختفت البقعه اللي في رقبتي وبشرتي
صارت منوره ومشرقه غير التفتيح والخدود المورده ماشاء الله طبعا السبانخ معروفه بأنها تعطي
الوجه احمرار صحي لانها غنيه بالحديد والبرتقال يحتوي على فيتامين C اللي يساعد على
امتصاص الحديد غير انه يفتح البشره+مليان مضادات اكسده والبقدونس ثري بالفيتامينات اللي
تساعد على اشراقة ونضارة البشره والجزر يحتوي على فيتامين أ المفيد للبشره والشعر وان
شاء الله راح ارجع للعصير هذا قريبا لان نتايجه كلمة روعه قليله فيها وبالنسبه للطعم
والله
العظيم كنك تشربين عصير برتقال لان البقدونس والسبانخ مثل البنجر ياخذون طعم العصير اللي
بينخلط معهم
عصير يعطي نضاره واشراقه للوجه غير التفتيح الملحوظ
عصير يعطي نضاره واشراقه للوجه غير التفتيح الملحوظ
