علشان نحافظ علي نضاره بشارتنا لازم نشرب ميه كتير
والبعد عن حراره الشمس واستخدام كريم واقي
ونستخدم مرطبات للبشره
كيفية الحفاظ على رطوبة البشرة :
شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم
ممارسة التمارين الرياضية لمساعدة الدم للوصول إلى الأطراف
و الجلد
تناول الخضار و الفاكهة يومياً
إستخدام كريم للحماية من الشمس
تجنب إستخدام الصابون بكثرة على البشرة ( حيث يقوم بإزالة
الزيوت التى يفرزها الجلد لمنع فقدان الرطوبة من الجلد )
ترطيب البشرة بإستخدام الكريمات المرطبة ( تستخدم على الأقل
مرتين يومياً )
أنواع الكريمات المرطبة :
كريمات تكون حاجز على سطح الجلد فتقلل فقدان الماء من الجلد
كريمات تقوم بسحب الرطوبة و حبسها بطبقات الجلد الخارجية مثل الكريمات التى تحتوى على الجلسرين
كريمات تقلل فقدان الماء من البشرة و تساعد على تليين المادة القرنية
( الكيراتين ) التى تربط خلايا الجلد مثل الكريمات التى تحتوى على
اليوريا و الألنتوين و أحماض الألفا هيدروكسى
كيفية إختيار الكريم المرطب :
هناك العديد من الكريمات المرطبة و التى قد يكون سعرها غالى أو
متوسط أو رخيص و تختلف عن بعضها فى ملمس كلاً منها
يتم اختيار الكريم المرطب على حسب نوع البشرة و المكان المراد
ترطيبه :
فى حالة البشرة الجافة أو مناطق الجسم ذات الجلد السميك و التى
تعانى من الجفاف الشديد يفضل إستخدام مرطب ذو ملمس دهنى
و ثقيل مثل الفازلين
فى حالة البشرة العادية أو مناطق الجسم التى تعانى من جفاف
خفيف أو متوسط يفضل إستخدام مرطب على هيئة كريم ذو ملمس
خفيف
فى حالة البشرة الدهنية يفضل إستخدام مرطب على هيئة جل أو
سائل أو كريم خفيف جداً
كيفية تحديد نوع البشرة :
تصنف البشرة إلى أربعة أنواع أساسية (دهنية – مختلطة – عادية
– جافة) و يمكن تحديد نوع البشرة كالأتي:
غسل الوجه و تجففيه جيداً
الإنتظار نصف ساعة ثم مسح الجبهة و الأنف بمنديل ورقي ثم مسح
الخد و الذقن بمنديل أخر
نفحص المناديل لنري المنطقة التي تركت آثار زيتية أو دهنية في
المنديل.
إذا لاحظت آثار دهنية في منطقة الجبهة و الأنف مع جفاف المناطق
الأخرى فبشرتك مختلطة
إذا لاحظت آثار دهنية في جميع المناطق فبشرتك دهنية.
إذا خلت تماماً من أى آثار دهنية فبشرتك جافة ايضاً تشعرين أن
بشرتك مشدودة وغير لينة.
إذا كانت آثار الدهون متساوية فبشرتك عادية
أفضل كريم مرطب للبشرة الدهنية :
كريم أفين مرطب Avene Clean-Ac
ذو ملمس غير دهني و تركيبة غنية
مهدئ للبشرة الملتهبة
مناسب للبشرة التى تعانى من حب الشباب
مرطب فيشي نورماديرم
يمنح البشرة ترطيباً غنياً طيلة 24 ساعة
يحتوى على حمض السليسيليك، وحمض الليبوهيدروكسي الذى
لهما دور فى علاج حب الشباب
مناسب للبشرة الحساسة
ملمسه خفيف غير دهني , سريع الإمتصاص.
لا يسبب غلق المسام
مرطب نيتروجينا جل
سهل الإمتصاص
تركيبة خفيفة منعشة
خالى من الزيوت
مناسب للبشرة الحساسة
يحتوي على حمض الهيالورونيك الذى يساعد فى إصلاح عيوب
البشرة
مرطب لاروش ايفاكلار اتش :
مرطب ملطف للبشرة و يمدها بالعديد من المواد المغذية مثل
فيتامين ب
ذو ملمس غير دهني وغير لزج
مناسب للبشرة التى تعانى من حب الشباب
كريم مرطب للبشرة الدهنية من جونسون
ذو قوام غير دهني
يخفف من التشققات و جفاف البشرة
يمنح البشرتك ملمساً ناعماً
أفضل كريم مرطب للبشرة المختلطة :
توبي كريم مرطب لايت Topicrem Lait
ترطيب فائق للبشرة
مهدىء لإلتهاب البشرة و الحكة
غير لزج، وغير دهني، ويتغلغل بسرعة في البشرة
بيبانثين كريم
له تأثير مبرد ومهدئ للبشرة
يخفف من تهيج البشرة و إلتهابها
3. جل الصبار
مرطب مستخرج من نبات الصبار.
يجعل البشرة منتعشة
سريع الإمتصاص دون أن يترك أثر
خالي من البارابين و المواد الملونة و الزيوت
نيفيا سوفت كريم
يوفر ترطيب مكثف للبشرة
يحتوى على زيت الجوجوبا الذي يغذي البشرة وفيتامين هـ الذي
يحمي البشرة
غير مناسب للبشرة التى تعانى من الحبوب
مرطب كليو
يوفر للبشرة الدهنية الترطيب الذى تحتاجه
مناسب للبشرة التى تعانى من الحبوب
ذو ملمس خفيف على البشرة
مرطب للوجه
, فؤائد ترطيب البشره
مرطبات الوجه
