مين جربت حليب الصوي

حليب صويا مفيد جدا – مين جربت حليب الصوي

الكثير من الاشخاص لا يعلم فوائد حليب الصويا ولكن هو في الحقيقة يحتوي على نسبة
كبيرة جدا من الفوائد على الصحه

هنالك العديد من فوائد وأضرار حليب الصويا عند النساء، و ذلك لأنّه يحتوي على مركبات
الأيزوفلافون الشبيهة بالأستروجين

و نظرًا لدور الأستروجين في سرطان الثدي و الأمور الجنسيّة هنالك جدل حول استخدامه و
تكمن فوائده بأنّه

قد يخفف حليب الصويا أعراض إنقطاع الطمث، وتقترن أعراض إنقطاع الطمث بإنخفاض مستوى الأستروجين لدى
النساء

ولأنّ لحليب الصويا خصائص شبيهة بالأستروجين فقد يقلّل من هذه الاعراض. يقي حليب الصويا من
الإصابة بهشاشة العظام

و ذلك لأنّه يحافظ على الكتلة العظمية و بالتالي قد يخفّف من خطر كسور العظم.
يقلّل حليب الصويا من مستويات الكوليسترول

الضار لدى النساء مما يؤدّي الى الوقاية من أمراض القلب