يوم الأربعاء 3:07 صباحًا 25 نوفمبر، 2020

نزلت 25كيلو بنوعين اكل ققط جربو وشوفو

آخر تحديث ب8 اكتوبر 2020 الخميس 10:09 مساء بواسطه رهف

وصفة للتنحيف السريع , نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

هل ترغبين بالتخلص من الوزن الزائد بسرعه اليك و صفه مجربه بهذا المقال

 

حبيت اقص عليكم قصتي مع ال25 كيلو الى خسيتهم بشهرين لاحبوب لاتمارين و لا التزام بليله

من اليالي قعدت بيني و بين نفسي افكر و افكر بى انظمه الدايت جربت كل شي ما فاد و اذا نزل ينزل

ويرجع مجرد ما اوقف على الرجيم و رجيمي هو بسكوت نخالة القديم بدون سكر و عصير تانج

برتقال او ليمون طعام كل ما جعت توصل لخمس اوست باكيتات و عصير اشرب اشرب كل ما جعت

وعندي يوم مفتوح اذا صار مناسبة او اذا جانا احد اخلية مفتوح و طعام الى ابي و نزلت 25كيلو على

الحال بس اقولكم الصراحة كنت بعض الاحيان ادوخ و انسدت نفسي عن الطعام مرة مرة بسبب

اخر شياكة

النخالة تشبع و تسد النفس و ذلك رجيم سريع للي عندها مناسبة انا كنت بدخل الكلية و صرت

عوود و كل الناس لاحظو و يسالون و اقولهم محد يصد يقولون سويتي عميلة او تاكلين شي بس

هذا الى حصل و لا رجعت لوزني ابدا الا بعد ما تزوجت و حملت زاد 8 كيلو لدرجة كنت رايحة اولد

يقولي الاستقبال بالاسعاف ليش جاية مو باين انني حامل و اي سوال انا حاضر

 

نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

أول يوم ليا بالصيام المتقطع لخساره الوزن 😍 الصيام المتقطع خسرت عليه اكتر  من ٢٠ كيلو  YouTube

صورة photos

16 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.