نزلت 25كيلو بنوعين اكل ققط جربو وشوفو

وصفة للتنحيف السريع ,

 


 


نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

هل ترغبين فالتخلص من الوزن الزائد بسرعه اليك و صفه مجربه فهذا المقال

 

حبيت اقص عليكم قصتي مع ال25 كيلو الى خسيتهم بشهرين لاحبوب لاتمارين و لا التزام فليله

من اليالي قعدت بيني و بين نفسي افكر و افكر بى انظمه الدايت جربت جميع شي ما فاد و اذا نزل ينزل

ويرجع مجرد ما اوقف على الرجيم و رجيمي هو بسكوت نخالة القديم بدون سكر و عصير تانج

برتقال او ليمون طعام جميع ما جعت توصل لخمس اوست باكيتات و عصير اشرب اشرب جميع ما جعت

وعندي يوم مفتوح اذا صار مناسبة او اذا جانا احد اخلية مفتوح و طعام الى ابي و نزلت 25كيلو على

الحال بس اقولكم الصراحة كنت بعض الاحيان ادوخ و انسدت نفسي عن الطعام مرة مرة بسبب

النخالة تشبع و تسد النفس و ذلك رجيم سريع للي عندها مناسبة انا كنت بدخل الكلية و صرت

عوود و جميع الناس لاحظو و يسالون و اقولهم محد يصد يقولون سويتي عميلة او تاكلين شي بس

هذا الى حصل و لا رجعت لوزني ابدا الا بعد ما تزوجت و حملت زاد 8 كيلو لدرجة كنت رايحة اولد

يقولي الاستقبال فالاسعاف ليش جاية مو باين انني حامل و اي سوال انا حاضر

 

نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

نزلت 25كيلو بنوعين طعام ققط جربو و شوفو

أول يوم ليا فالصيام المتقطع لخساره الوزن 😍 الصيام المتقطع خسرت عليه اكتر  من ٢٠ كيلو  YouTube

191 مشاهدة

نزلت 25كيلو بنوعين اكل ققط جربو وشوفو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.