كتير سمعنا عن فائدة نبات الجرجير للجسم و البشره و الشعر و لكن طريقة استخدامة و طريقة الاستفادة منة ربما يجهلها البعض احضرنا لكم جميع ما يتعلق بى نبات الجرير
أوراق الجرجير العديد من الفائدة للبشرة، نذكر اهمها
– يحمى الجلد من السرطان، و هذا لأن الجرجير يحتوى علي فيتامين سى و فيتامين ا، اللذان
يساعدان علي حمايه خلايا البشره من الأضرار التي ممكن ان تسببها الشمس، ايضا يحمي
البشره من السرطان عند التعرض للأشعه فوق البنفسجيه الضارة.
– يساعد الجرجير علي تبريد البشره و تخفيف الحكة، فهو مهدىء للبشرة، كما يعمل على
تخفيف اثار حروق الجلد.
– يخفف الجرجير من حب الشباب و مشكلات البشره الأخرى، كما يساعد علي تنظيف و تنقية
البشره من الإلتهابات.
– يعتبر الجرجير من النباتات المضاده للشيخوخة، اذ يحتوى علي كميه كبيره من فيتامين ا،
فيتامين سى و مضادات للأكسده تساعد علي ازاله التجاعيد من البشره عند استهلاك ما يعادل
كوب و احد من الجرجير بشكل يومي
إليك مجموعه اخري من الفائدة التي يقدمها الجرجير لصحه الجسم و جمال الشعر:
– يساعد الجرجير علي خساره الوزن عند تناولة باستمرار ضمن النظام الغذائي، اذ يقدم
مجموعه كبيره من المعادن و الفيتامينات مع كميه قليله جدا جدا من السعرات الحرارية، كما يحسن
عمليه الهضم.
– يعزز الجرجير من صحه الجهاز المناعى فالجسم، و هذا لأنة يحتوى علي كميه كبيره من
فيتامين سى الذي يساعد علي محاربه الالتهابات.
– يعتبر الجرجير من الأطعمه الغنيه بمضادات الأكسده التي تحمى الجسم من المشاكل
والأمراض التي تسببها الجذور الحرة.
– يساعد الجرجير علي منح الشعر المظهر الصحى و اللامع.
– استهلاك عصير الجرجير يساعد علي نمو و تكثيف الشعر، و هذا لأن عصير الجرجير غني
بالعناصر الغذائيه الضروريه لصحه الشعر.
خلطه الجرجير رووعه من تجربتى الخاصة
اوعي تهملي الجرجير
