اروع الاضائة خلال النوم ضوء الاباجورة و هو يريح
الاعصاب بعيد عن الازعاج لازم نهتم بمفتاح النور بتاع الغرفه
عشان تكون غرفتك مضيئه بكيفية سليمه ، حدد أنواع الاضاءة عن
طريق جميع نشاطاتك بها ، و لو معندكش خبره و انت بتصمم الاضاءات
الخاصه بك ، ابدا بالاضاءه الاساسية.
عندك مثلا كشافات السقف هي الأفضل فى أنواع الاضاءة
الاساسيه الصناعيه زى الكشافات LED ، و النجف ، و الوحدات
المتدلية ، و كشاف لمبادير ، و جميع من النوعين هيوفر لك اضاءة
مناسبه لنشاطك اللي مش محتاج ضوء ساطع او مركز.
في حاله انك هتقوم بنشاط محتاج ضوء مركز اكتر ، زي القراءة
او تخليص شغل مهم او عمل الميك اب ، يبقي لازم تدرج الاضاءة
الوظيفيه فنظام اضاءه غرفه النوم عندك ، خلي بالك ان
الاضاءه الوظيفية مش علي المكتب بس ، لا بتكون موجودة
فى شكل اباجورات على الكومود ، و الوحدات المتدليه على
جوانب السرير ، و ممكن لمبادير في اي جانب من الجوانب.
وعشان تعطي منظر رائع يبقي يفضل انك تختار الوحدات دى
بتصميم يتماشي مع ستايل ديكور بيتك.
إضاءه التمييز
مهمه اضاءه التمييز هي تركيز الضوء علي الاكسسوارات و خاصة
اللوحات الفنية ، الموضوعه فمكان معين ، و لو عايز اجواء مريحة
في غرفتك ، يبقى اضاءه التمييز لوحدها تعطيك الاحساس دة ،
لانها نسخه خافته من اضاءه غرفه النوم الرئيسية.
استخدام الابليك في الحوائط او علي جوانب السرير ، و اضاءة
الشموع ، و شرائط LED هي طرق لدمج اضاءات خافتة لاضفاء
هدوء لغرفه نومك.
اختيار اضاءه غرفه النوم
شده اضاءه اللمبات
اهم شىء انك تختار لمبة من نوع كويس ، و دة فكل انواع الاضاءة
، جوده اللمبه هتأثر عليك سلبا او ايجابا خلال نشاطك و بعدة ، و ده
وفقا لشده اضاءتها و دي تقاس بالليومن و و لون الضوء الخارج منها ،
لكن قبل ما تستعمل اي لمبه قديمه موجوده عندك او حتي تشترى
جديد ، نحب ننصحك ان شده الاضاءه المقترحه فغرفه النوم ما
بين 2000 الي 4000 ليومن ، و دة يمكن يغير قرارك و انت بتشترى.
وبعد اختيار السطوع الاقصي للمبه ، تاكد ان نوع اللمبه اللى انت
عاوزها قابله للتحكم بمفتاح ديمر لانك هتلاقي اللمبات الفلورسنت
مثلا غير قابله للتحكم ، و بعض نوعيات اللمبات LED ، و فالحاله دى
هتحتاج مفتاح ديمر من نوع خاص.
لون اضاءة
لون الضوء له تأثير كبير علي نشاطاتك فالغرفه ، عشان كده
شوف نوع اللمبات الأول ، يعني فية لمبات اضاءتها قويه تعطى
ضوء ابيض ناعم ، و لمبات الفلورسنت بيميل ضوئها الي اللون
الأزرق ، برغم انها تطورت عشان يصبح منها اضواء بألوان كتير ،
ولمبات LED البيضاء الوانها ما بين الأبيض و البيج.
في حين ان اضاءه الألوان الدافئه زي الأصفر لاتتدخل فافراز
الميلاتونين اللي بيساعدك علي النوم ، عشان كدة الاضاءات
الدافئه تستعمل فحاله مشاهده التلفزيون ، او القراءه او
الاسترخاء.
مراعاه الفرش فاضاءه غرفة
قبل ما تختار اضاءه غرفه النوم الخاصه بك ، لازم تشوف الفرش
الأول و تعرف مقاساتة بالنسبه للمكان ، يعني مثلا لو فيه لوحة
فنيه علي الحيطة ، ركب كشاف فالسقف و اترك مسافه 60
سم من الحيطه لو كان طول السقف الاعتيادي 250 سم ، و لو
كان اطول من كدة ابعد الكشاف اكتر.
ودة لان الضوء لازم يصبح فمستوي النظر ، عشان كدة بتختلف
المسافه من السقف العادي للسقف المرتفع ، و لو استعملت
وحدات متدلية حاول تخليها فمنتصف الغرفه ، و عاده بتكون
فوق السرير ، و هنا فنقطه مهمه ، انك متعلقش اللمبات
منخفضه اوي ، لكن خلى المسافه بينها و بين السقف من 20
– 30 سم .وهنا ينصحك الخبراء بتركيب و حدات اضاءه بحجم كبير ،
لان الحجم الكبير بيعطي شكل اروع فى الاستايل المودرن بدل
الوحدات الصغيره اللي تبدو شبة اللعب.
خامات مصابيح غرفة
من المهم انك تختار و حدات الاضاءه من خامات طبيعيه لها ملمس
وشكل ، زي الخشب و الرخام والاحجار الطبيعية وحاليا بدا يخرج
استعمال الكتان و الاقمشه القويه ، و لو كنت من هواه المعادن
عشان التصميم المودرن ممكن تختار الاستانلس او الزجاج او
المعادن المطلية طلاء جيد ، و الا يحصل لها تآكل و يبقي شكلها
سىء جدا.
مفتاح ديمر Dimmer
مفتاح ديمر مهم جدا جدا فاضاءه غرفه النوم ، و دة و ظيفتة انه يخفض
شده الاضاءه علي حسب رغبتك ، لو عندك مصدر ضوء ساطع و عايزه
يصبح خافت ، يمكن تستعين بمفتاح ديمر عشان تخفض شدة
الاضاءه ، و دة تقدر تستعملة لو عندك أباجورة أو لمبادير جانبى ،
عشان تسترخي و قت النوم ، و لما تستيقظ متلاقيش ضوء ساطع
يضايقك.
لكن بالتاكيد فية ملحوظه مهمه جدا جدا و هي انك لازم تتأكد ان اللمبات
الموجودة من النوع القابل لخفض شده اضاءتة Dimmable لان
مش جميع الانواع متاح بها الخاصيه دى.
نصائح عامه فاختيار اضاءه غرفه النوم
تنوع مصادر الاضاءة
مهم جدا جدا ان يصبح فية توازن بين أنواع الاضاءه المختلفة في غرفة
النوم ، يمكن تضيف اباجوره صغيره على الكومود ، و يمكن تستعمل
اضاءه للزينه على دولاب تخزين الملابس.
حاول تعمل تنوع فالاضاءه و تستعمل الاضاءه الغير مباشره زى
مثلا ابليك علي الحوائط ينعكس ضوءة من الحيطه للمنطقه المحيطة
بة او اضاءه مخفية في السقف المعروفه باسم بيت النور ودي لها
رونق خاص ، و يمكن اضاءه من ابليك مركز على لوحه فنية.
ولان الهدف مش بس التركيز علي السرير و لكن اضاءه هكذا منطقة
في الغرفه باشكال متعدده علي حسب اهميه و شكل جميع منطقه ،
مش مجرد توزيع متساوي للاضاءة في الغرفه ، لكن و ظيفه الاضاءة
هنا انها تنقل عينك من نقطه لنقطه تانية.
لعمل اضاءه متميزه و متكامله فغرفتك ، هات لمبادير جمب كرسى
الشيزلونج فزوايه الغرفه ، و كمان تعلق و حدات متدليه بمسافة
من 45 – 60 سم من السقف كقطعه اضاءه تجميليه ، و كملها بزوج
من الاباجورات علي جميع كومود.
غرفة
مهم جدا جدا و أنت بتختار الاضاءات لغرفتك ، انك تتأكد من مرونتها ،
وكمان تقدر تتحكم بمستويات نورها ، بحيث لو الغرفه مشتركة
وفية انسان هينام و التاني هيكمل شغلة ، يبقي مفيش حد منهم
يصبح منزعج من خفض او سطوع الاضاءه ، و دة بدل ما تختار مصباح
علوي كبير ، بردو تقدر تستعمل اضاءه مختلفه لكل منطقة ، يعنى
في المكتب هتستخدم اباجوره مكتبيه ، عشان تلبي احتياجه.
في تصميم اضاءه غرفه النوم فية خطا شائع ناس كتير بتقع فية و هو
تعدد مصادر الاضاءه فالغرفه بشكل مبالغ فية ، و دة بالتاكيد يعطى
فوضي و شكل غير مبهج للغرفه ، هتحس ان الوان الغرفه باهته من
كتر الاضاءه ، دة غير انه هيشتت انتباة الجالس بها لو فتح كذا
مصباح فى
