بذور الكتان و هي نبتة من المحاصيل الزيتية و لها فائدة كثيره و تمتاز بفوائدها فالتنحيف و لا تقتصر فائدة بذور الكتان علي هذا بل لها فائدة عديد للبشره كذلك و اليوم سنعرف فائدة بذور الكتان للشعر
اهمية بذور الكتان للشعر
تعرف علي اهم فائدة بذور الكتان للشعر:
1- مصدرا غنيا بفيتامين ه
تعتبر بذور الكتان غنيه جدا بفيتامين ه (Vitamin E)، و هو الفيتامين المهمه
لتعزيز نمو الشعر ايضا، و هذا بسبب خصائصة المضاده للأكسده التي تحافظ
الشعر و فروه الرأس من الضرر، بالتالي تساعد بذور الكتان فتعديل
الشعيرات الدمويه ففروه الرأس و تعزيز تدفق الدم خلالها، و منع كذلك من ظهور الشيب او الشعر الأبيض.
2- تقلل من افراز الزيوت
تعمل بذور الكتان علي المساعده فتحقيق توازن درجه الحموضه و تنزيل الزيوت
فى فروه الرأس، و هى عوامل اساسيه فنمو الشعر بشكل ملائم
، و بذور الكتان تساهم فتنعيم فروه الرأس و التقليل من افراز الزيوت
من الغدد المتوفرة هناك، الأمر الذي يساهم فافراز الكميه المناسبه لنمو الشعر فقط.
3- تغذى الشعر
لبذور الكتان العديد من القيم الغذائيه العالية، فهى لا تعد مصدرا لفيتامين ة فقط،
بل انها تحتوي بالأوميغا 3 ايضا، و الأوميغا 3 عباره عن احماض دهنيه مهمه
لنمو الشعر و تغذيته، مما يسبب في تقويته وحمايتة من التلف و زياده مرونته.
4- بلسما للشعر
أى ان استعمال بذور الكتان للشعر يساهم فتنعيمة و تسهيل عمليه تسريحه
وذلك عن طريق ترطيبة و التقليل من المشاكل التي ربما تصيبة مثل؛ تقصفة و تكسره.
5- تنعيم فروه الرأس
إن كنت ترغب فالحصول علي شعر صحي، من الضرورى العنايه بفروه الرأس ايض
ا، و ذلك ما تفعلة بة بذور الكتان للشعر تحديدا، فاستعمال بذور الكتان
للشعر بشكل دائم يحمى فروه الرأس من الإصابه بالكثير من المشاكل الصحيه المختلفة، اهمها:
تساقط الشعر.
صدفيه فروه الرأس.
قشره الشعر.
طرق استعمال بذور الكتان للشعر
بعد ان تعرفت علي فائدة بذور الكتان للشعر، من المهم ان تتعرف من خلال
استعمال بذور الكتان للشعر، و التي تتمثل فالاتي:
1- زيت بذور الكتان
الحراره الناجمه عن استعمال زيت بذور الكتان تساعد فالتعمق و التغلغل
أكثر فالشعر و فروه الرأس، مما يمدهما بالمغذيات الضرورية
، فأنت بتجهيز الي معلقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان، بعدها قم بتطبيق الخطوات الاتية:
سخن الزيت لعده ثوان، اي حتي يكون دافئا.
دلك فروه الرأس
باستعمال الزيت مدة 15 دقيقه بعدها قم بوضع زيت بذور الكتان علي الشعر ايضا.
غطى شعرك و رأسك بقبعه الاستحمام مدة 30 دقيقه تقريبا.
اغسل شعرك بعد هذا جيدا باستعمال شامبو لا يحتوى علي الكبريت.
2- جيل بذور الكتان
يعزز جيل بذور الكتان الشعر و نموة و يحافظ علي صحته، لهذا الماسك، ا
نت بحاجه الي ربع كاس من بذور الكتان، و كوبان من الماء المفلتر و معلقه كبيره من عصير الليمون، و لتحضيرة عليك:
قم بغلى الماء و بذور الكتان حتي يبدا المحلول بالتماسك.
ضعي معلقة
عصير الليمون و حرك، بعدها اطفء النار بعد ان تحصل علي الجيل.
اترك الجيل يبرد لبعض الوقت، بعدها استعملة جميع صباح.
بالطبع ننصحك كذلك بإدراج بذور الكتان ضمن النظام الغذائى الخاص بك، و هذا بسبب فائدة الصحيه العديد
بذر الكتان للشعر
