تجاربكم مع سنا مكي

كيف تخسر و زنك بسهوله باستعمال السنامكى, تجاربكم مع سنا

مكي

تعتبر السنامكي من الاعشاب المستخدمه كثيرا فالطب فى

علاج العديد من

الاعراض كالامساك و تطهير الامعاء و غيرها من الحاجات و منها

كذلك خساره الوزن

تعتبر  تجربتى مع السنامكى لخساره الوزن مفيده جدا جدا لأنها ساعدتنى بالفعل على

استعاده رشاقتى من دون اللجوء الي رجيم قاس و من دون حرمان او ايه اعراض جانبية

مزعجة. و الي جانب انقاص الوزن تخلصت من مشكله مزعجه جدا جدا و هي الامساك التي

كنت اعانى منها بمن و قت للثانى. فهى تحتوى علي نسبه مرتفعه من الالياف

الغذائيه التي جعلتنى اشعر بالامتلاء و منعتنى من تناول السكريات و النشويات في

الفتره الفاصله بين الوجبات الاساسيه فاليوم. و الاهم انها لا تحتوي علي العديد من

السعرات الحرارية. و ربما شعرت بالعديد من الارتياح و الصحه بعد استعمالها. و الاسباب =انها

خلصت جسمى من السموم و البقايا المضره. و لهذا تعلمت طريقة تحضير مشروب

السنامكى لكي انقص و زنى.

المقادير 

ملعقه كبيره من عشبه السنامكى التي ممكن شراؤها من العطار

ملعقه كبيره من الشاى الاخضر

ملعقه كبيره من  الميرامية

ملعقه كبيره من البابونج

بضعه اعواد قليله من القرفة

الخطوات 

1 قمت بوضع جميع المكونات و خلطها معا بشكل جيد.

2 قمت بوضع كميه كافيه من الماء علي النار حتي يغلي.

3 رفعت الماء عن النار و قمت بنقع الخليط فية مدة لا تقل عن 15 دقيقة.

4 قمت بتصفيه الماء بعد هذا و قمت بشرب كاس من الخلاصه التي حصلت عليها قبل

نصف ساعه من مواعيد الوجبات الاساسية. و اتبعت هذة العاده بشكل يومي و لمدة

شهر كامل و بعد هذا تمكنت بذلك من فقد 7 كيلوغرامات. و فذات الوقت و اظبت على

شرب كاس و احد من الماء الدافئ فالصباح عندما استيقظ من النوم و آخر فالمساء

قبل ان اذهب الي السرير و اشرب كذلك 6 كاسات عاديه اثناء النهار. ايضا اعتمدت نظاما

غذائيا صحيا و قمت بممارسه رياضه المشى مدة ساعه 4 مرات اسبوعيا علي الاقل.

النتيجة 

بعد الانتهاء من تجربتى مع السنامكى لخساره الوزن لاحظت اننى تمكنت من تحقيق

العديد من النتائج الملحوظه علي المستوي الصحي.

–    تخلصت من مشكله الامساك و الانتفاخ المزعج و الغير مريح التي عانيت منها

لسنوات و التي كانت تسبب شعورى بالالم و عدم الراحة.

–    شعرت بالعديد من الارتياح لأن بطني اصبحت خاليه و نظيفه من الفضلات الضارة.

وقالت اختصاصيه التغذيه التي قمت باستشارتها ان هذة العشبه عملت علي تطهير

جهازى الهضمى من البكتيريا الضارة.

–    ايضا اصبحت اتمتع بصحه اروع لأن خلاصه هذة العشبه تقوي جهاز المناعة

والوقايه من العدوي و الطفيليات.

–    وعرفت كذلك انه يمكننى استخدام  و صفاتها من اجل التخلص من مشكله تهيج

الجلد. و ممكن فعل هذا عن طريق صنع عجينه منها من اثناء طحنها جيدا بعدها تطبيقها

علي الاماكن المصابة. و قمت بنصح احدي قريباتى و هى تعانى من مرض الصدفية

بتطبيق هذة الوصفه التي تقوم علي اشفاء كذلك البثور و الاكزيما.

–    وعلمت كذلك انه يمكننى استخدامها من اجل تعزيز انتاج الكيراتين الطبيعى في

الشعر و العمل علي حمايتة من تأثير اشعه الشمس و من الكثير من العوامل الضارة.

وهكذا اصبحت تجربتى مع السنامكى لخساره الوزن متعدده النتائج و الفوائد. و لهذا من

الممكن  استعمال هذة العشبه لعلاج جهازي الهضمى و بشرتى و شعري.

تجاربكم مع سنا مكي

تجربتكم مع السنامكى

• تجربتي مع السنامكي