هذا اسلوب راىع لنحت الجسم و الحصول علي قوام مثالي , من جديد تحدى 30 Day shred لنحت الجسم مين معانا
تسجيل دخولتسجيل جديد منتديات عالم حواء الصحه و اللياقه علاج السمنه و النحافه من جديد تحدى 30 Day shred لنحت الجسم… مين معانا 🙂 «<96146186194195196197198206246296>» ادوات المقال @ Angel @ محرره برونزيه مشاركاتى 2,325 عضوه منذ 2008 يصير انضم لكم و إلا خلاص ما يصير انا ان شاء الله راح ابتدى يوم الجمعه الجاى لأنى تونى مخلصه من برنامجى الرياضى و أبغى اريح كم يوم قبل ما ابتدى مع جيليان طولى 165 علي ما اعتقد مو متأكده و وزنى 59.3 و أبغى اوصل لوزن 56 فينى دهن موزعه علي كامل جسمى و سيلولايت فالأرداف و الرجلين و الذراعين و الأسوء من ذلك الكروش ملووعه جبدى و أعانى من ترهلات بسيط فجسمى و خصوصا صدرى و خطوط بيضا مع انى مو متزوجه يعنى لا حملت و لا شى ان شاء الله جميع هذى الأشيا تختفى او علي الأقل تخف بعون الله تعالي و أتمني تقبلونى معاكم
اعرفى اكثر علي عالم حواء: https://www.hawaaworld.com/%D9%85%D9%86_%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF_%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A_30_day_shred_%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85__%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7_)-3894912/page/196/
