حليب صويا مفيد جدا جدا – مين جربت حليب الصوي
العديد من الاشخاص لا يعلم فائدة حليب الصويا و لكن هو فالحقيقه يحتوى علي نسبه كبيره جدا جدا من الفائدة علي الصحه
هناك الكثير من فائدة و أضرار حليب الصويا عند النساء، و هذا لأنة يحتوى علي مركبات الأيزوفلافون الشبيهه بالأستروجين
و نظرا لدور الأستروجين فسرطان الثدى و الأمور الجنسيه هناك جدل حول استخدامة و تكمن فائدة بأنه
قد يخفف حليب الصويا اعراض انقطاع الطمث، و تقترن اعراض انقطاع الطمث بإنخفاض مستوي الأستروجين لدي النساء
ولأن لحليب الصويا خصائص شبيهه بالأستروجين فقد يقلل من هذة الاعراض. يقى حليب الصويا من الإصابه بهشاشه العظام
و هذا لأنة يحافظ علي الكتله العظميه و بالتالي ربما يخفف من خطر كسور العظم. يقلل حليب الصويا من مستويات الكوليسترول
الضار لدي النساء مما يؤدى الي الوقايه من امراض القلب