خطوات العناية بالبشرة يوميا , تعرف ع الروتين اليومى للبشره

الاعتناء بالبشره شىء مهم فالروتين اليومي و يجب علينا الحفاظ علي البشره من عوامل الجو السيئة و الاعتناء بالجسم مهمة و لها خطوات و كذلك الاعتناء بالبشره لها خطوات

.

1- حددى نوع بشرتك

فتختلف نوع البشره من شخص لآخر، لذلك، فإن استخدام المنتجات الغير مناسبة

قد يؤدى لاضرار البشرة. فلا بد من تحديد نوع البشره ما اذا كانت دهنية،

جافة، مختلطة، او معرضه لحب الشباب. فيساعد هذا علي معرفه

المنتجات المناسبه للعنايه بالبشره و تلبيه احتياجاتها.

2- تنظيف البشرة

احرصى علي تنظيف اليدين و بشره الوجة جيدا بالماء الدافئ، كى يعمل هذا علي تفتيح المسام.

اختارى نوع منظف لطيف و مناسب لنوع بشرتك، و قومى بتنظيف بشرتك فحركات دائرية

لمده 50 ثانية. بعض المنظفات تحتاج لتركها مدة دقيقه او دقيقتين

علي البشره للحصول علي اقوى النتائج، بعدها تشطف بعد هذا بالماء البارد.

3-استعمال التونر

بعد تنظيف بشرتك، جففيها جيدا باستعمال منشفه نظيفة. بعد ذلك،

استعملي قطعه من القطن، اغمسيها فالتونر، و استعمليها لمسح بشره الوجة جيدا.

فيعمل التونر علي الحفاظ علي توازن معامل حموضه البشره pH

بعد تنظيفها. لكن احرصى علي اجتناب منطقه العينين.

4- الترطيب

بعد ان يجف التونر تماما علي سطح البشرة، ضعى كميه صغيره من المرطب علي بشرتك

ولفية فحركات دائريه علي البشرة. اختارى كريم مرطب لطيف و مناسب لبشرتك.

التنظيف، التونر و ترطيب البشره هى خطوات يوميه لا بد من تطبيقها

دائما فالصباح و قبل الذهاب للنوم للحفاظ علي صحه و نضاره البشرة.

5- تقشير البشرة

تقشير البشره عمليه اساسيه لتنظيف مسام البشره بعمق، و لا بد من تطبيقها

مرتين اثناء الإسبوع. بعد تنظيف البشره بالكيفية المعتادة، ا

استعملى المقشر علي البشره مع التركيز علي المنطقه المحيطه بالأنف

، الجبهه و الذقن جيدا. التقشير المنتظم للبشره ربما يؤدى لظهور المسام الواسعة، و هو امر غير مطلوب.

6- الخلطات الطبيعية

بعد تنظيف البشره او تقشيرها، استعملى الخلطات الطبيعيه لنقاء البشره و نظافتها

هنالك الكثير من الوصفات الطبيعيه التي يمكنك تحضيرها فالمنزل،

اتركيها علي بشرتك مدة 15 دقيقه بعدها تشطف بالماء البارد بعد ذلك.

7- عدم ملامسه البشرة

بغض النظر عن الشعور بالحكة، عليكى مقاومه الرغبه فاستعمال

المناشف الجافه او الغير نظيفه لمسح بشرتك. فقد يؤدى هذا لتواجد البكتيريا

علي سطح البشرة. كما انه هنالك الكثير من الحركات اللا اراديه التي تجعلك تلمسين بشرتك، حاولى قدر الإمكان اجتناب ذلك.

8- عدم الضغط علي البثور

البثور هى امر مزعج جدا، و ربما ترغبين فالضغط عليها للتخلص منها خلال

تنظيف البشره او عند الشعور بالحكة. لكن ربما يؤدى هذا الي ظهور البقع الداكنه و أثار

الندبات علي البشرة، و التي هى صعبه الإزاله بعد ذلك. لذلك،

اوعي علي عدم ملامسه البثور سواء باليدين او بالمناديل الورقيه او المنشفة.

9- ترطيب الجسم

ترطيب الجسم داخليا، من اثناء شرب كميات و فيره من الماء طوال اليوم يعمل

علي الحصول علي بشره صحيه نضره و مرطبة. فصحه بشرتك تبدا من الصحه الداخليه للجسم.

بعد ذلك، قومى بشطف بشرتك بالماء العادى 4-5 مرات اثناء اليوم،

مع الربت عليها باستعمال منشفه نظيفه لمنع تراكم الأتربه علي سطح البشرة.

 

 

   خطوة العنايه بالبشره يوميا