علشان نحافظ على نضارة بشارتنا لازم نشرب مية كتير
والبعد عن حرارة الشمس و استعمال كريم و اقى
ونستخدم مرطبات للبشره
طريقة الحفاظ علي رطوبه البشره :
شرب كميات كافيه من الماء اثناء اليوم
ممارسه التمارين الرياضيه لمساعده الدم للوصول الي الأطراف
و الجلد
تناول الخضار و الفاكهه يوميا
إستخدام كريم للحمايه من الشمس
تجنب استعمال الصابون بكثره علي البشره ( حيث يقوم بإزالة
الزيوت التي يفرزها الجلد لمنع فقدان الرطوبه من الجلد )
ترطيب البشره بإستخدام الكريمات المرطبه ( تستعمل علي الأقل
مرتين يوميا )
أنواع الكريمات المرطبه :
كريمات تكون حاجز علي سطح الجلد فتقلل فقدان الماء من الجلد
كريمات تقوم بسحب الرطوبه و حبسها بطبقات الجلد الخارجيه كالكريمات التي تحتوي علي الجلسرين
كريمات تقلل فقدان الماء من البشره و تساعد علي تليين الماده القرنية
( الكيراتين ) التي تربط خلايا الجلد كالكريمات التي تحتوي على
اليوريا و الألنتوين و أحماض الألفا هيدروكسى
طريقة اختيار الكريم المرطب :
هنالك الكثير من الكريمات المرطبه و التي ربما يصبح سعرها غالي او
متوسط او رخيص و تختلف عن بعضها فملمس كلا منها
يتم اختيار الكريم المرطب علي حسب نوع البشره و المكان المراد
ترطيبة :
في حاله البشره الجافه او مناطق الجسم ذات الجلد السميك و التى
تعاني من الجفاف الشديد يفضل استعمال مرطب ذو ملمس دهنى
و ثقيل كالفازلين
في حاله البشره العاديه او مناطق الجسم التي تعاني من جفاف
خفيف او متوسط يفضل استعمال مرطب علي هيئه كريم ذو ملمس
خفيف
في حاله البشره الدهنيه يفضل استعمال مرطب علي هيئه جل او
سائل او كريم خفيف جدا
طريقة تحديد نوع البشره :
تصنف البشره الي اربعه نوعيات اساسيه (دهنيه – مختلطه – عادية
– جافة) و ممكن تحديد نوع البشره كالأتي:
غسل الوجة و تجففية جيدا
الإنتظار نص ساعه بعدها مسح الجبهه و الأنف بمنديل و رقى بعدها مسح
الخد و الذقن بمنديل اخر
نفحص المناديل لنرى المنطقه التي تركت اثار زيتيه او دهنيه في
المنديل.
إذا لاحظت اثار دهنيه فمنطقه الجبهه و الأنف مع جفاف المناطق
الأخري فبشرتك مختلطة
إذا لاحظت اثار دهنيه فجميع المناطق فبشرتك دهنية.
إذا خلت تماما من اي اثار دهنيه فبشرتك جافه كذلك تشعرين ان
بشرتك مشدوده و غير لينة.
إذا كانت اثار الدهون متساويه فبشرتك عادية
أفضل كريم مرطب للبشره الدهنيه :
كريم افين مرطب Avene Clean-Ac
ذو ملمس غير دهنى و تركيبه غنية
مهدئ للبشره الملتهبة
مناسب للبشره التي تعاني من حب الشباب
مرطب فيشى نورماديرم
يمنح البشره ترطيبا غنيا طيله 24 ساعة
يحتوي علي حمض السليسيليك، و حمض الليبوهيدروكسى الذى
لهما دور فعلاج حب الشباب
مناسب للبشره الحساسة
ملمسة خفيف غير دهنى , سريع الإمتصاص.
لا يسبب غلق المسام
مرطب نيتروجينا جل
سهل الإمتصاص
تركيبه خفيفه منعشة
خالي من الزيوت
مناسب للبشره الحساسة
يحتوى علي حمض الهيالورونيك الذي يساعد فاصلاح عيوب
البشرة
مرطب لاروش ايفاكلار اتش :
مرطب ملطف للبشره و يمدها بالكثير من المواد المغذيه مثل
فيتامين ب
ذو ملمس غير دهنى و غير لزج
مناسب للبشره التي تعاني من حب الشباب
كريم مرطب للبشره الدهنيه من جونسون
ذو قوام غير دهني
يخفف من التشققات و جفاف البشرة
يمنح البشرتك ملمسا ناعما
أفضل كريم مرطب للبشره المختلطه :
توبى كريم مرطب لايت Topicrem Lait
ترطيب فائق للبشرة
مهدىء لإلتهاب البشره و الحكة
غير لزج، و غير دهني، و يتغلغل بسرعه فالبشرة
بيبانثين كريم
لة تأثير مبرد و مهدئ للبشرة
يخفف من تهيج البشره و التهابها
3. جل الصبار
مرطب مستخرج من نبات الصبار.
يجعل البشره منتعشة
سريع الإمتصاص دون ان يترك اثر
خالى من البارابين و المواد الملونه و الزيوت
نيفيا سوفت كريم
يوفر ترطيب مكثف للبشرة
يحتوي علي زيت الجوجوبا الذي يغذى البشره و فيتامين هـ الذي
يحمى البشرة
غير مناسب للبشره التي تعاني من الحبوب
مرطب كليو
يوفر للبشره الدهنيه الترطيب الذي تحتاجه
مناسب للبشره التي تعاني من الحبوب
ذو ملمس خفيف علي البشرة
مرطب للوجه
, فؤائد ترطيب البشره
مرطبات الوجه
