هل يمتلك قشر البرتقال فوائد للاسنان ام مجرد تجارب فردية غير مثبتة , فؤائد قشر البرتقال

ان جميع شى طبيعى له و فائدة كثير و هنا البرتقال و علاقه بالاسنان

ان قشر البرتقال لية فؤائد عديدة و كلو فيتامين و رائع جدا جدا للاسنان

ويقوى الثة و يساعد على نضارة البشرة له فؤائد عديده

 تقليل خطر السرطان

يحتوى قشر البرتقال علي مركبات الفلافونويد، و مركب الليمونين،

الذين يعملان علي مكافحه الجذور الحره التي تسبب الإصابة

بالسرطان، و أشارت احدي الدراسات الي فاعليه قشور الحمضيات

فى منع تكون الأورام السرطانية.

تعزيز صحه الرئة

يحتوى قشر البرتقال علي نسب عاليه من فيتامين C، و الذي يعمل

علي تطهير الرئتين و تعزيز مناعه الجسم، و منع حدوث الالتهابات

الرئوية، كما يساعد قشر البرتقال علي طرد البلغم و تطهير الرئة

والحد من الإصابه بنزلات البرد والإنفلونزا.

تنظيم مستوي السكر فالدم

الألياف الغذائيه الموجوده فقشر البرتقال تساهم فتنظيم

مستويات السكر فالدم، و أوضحت احدي الدراسات ان قشر

البرتقال يساعد علي منع ارتفاع نسبه السكر فالدم.

تقويه عضله القلب

يحتوى قشر البرتقال علي نسب مرتفعه من مركب الفلافونويد،

الذى له خصائص مضاده للالتهابات، و يعمل الفلافونويد ايضا، على

تحسين صحه القلب.

إنقاص الوزن

يحتوى البرتقال علي نسبه منخفضه من السعرات الحرارية، فضلا

عن نسب مرتفعه من الألياف التي تساعد علي الشعور بالشبع

لفترات طويلة، كما يحتوى علي فيتامين سى الذي يساعد على

حرق الدهون.

تعزيز صحه العين

ذكرت بعض الدراسات ان مركبات الليمونين و الديكانال الموجودة

بقشر البرتقال يمكنها تعزيز صحه العين، و تحسين الرؤية.

تحسين عمليه الهضم

تساعد الألياف الموجوده فقشر البرتقال علي تعزيز الهضم

وتنظيمه، و أشارت احدي الدراسات الي ان قشور الحمضيات

استخدمت فالطب القديم لعلاج اضطرابات الهضم.

مكافحه الالتهابات

بحسب احدي الدراسات السابقه فإن قشر البرتقال له تأثير مضاد

للالتهابات.

مفيده للأسنان

تحتوى قشور البرتقال علي مضادات طبيعيه للبكتيريا، كما تساعد

القشوره فحمايه الأسنان من التسوس، و ممكن استخدامها

أيضا لتبييض الأسنان و القضاء علي رائحه الفم الكريهة.

نضاره البشرة

تعالج قشور البرتقال حب الشباب و تقضى علي الرؤوس السوداء

والخلايا الميته فالبشرة، كما تعمل علي الحفاظ على نضارة

البشرة ونعومتها.