زيت اليقطين , فوائد زيت اليقطين

 اهمية زيت اليقطينة او زيت القرع  يحتو زيت القرع علي

فائدة كتيرة و له سعرات حرارية عاليه

القيمه الغذائيه فزيت القرع و سعراتة الحراريه زيت قرع العسل

يسمي كذلك زيت بذور اليقطين او زيت البيبيتا يتم استخراجة من

بذور القرع، تحتوى معلقه صغيره منة (14 جرام) علي 120 سعر

حراري، و لا يحتوى علي اي كربوهيدرات او بروتينات او الياف، و لكن

نفس الكميه منة تحتوى علي 14 جرام من الدهون غير المشبعة

أهمها اوميجا 3 و أوميجا 6. ADVERTISEMENT فائدة زيت القرع

تقليل الكوليسترول الضار يحتوى زيت بذور قرع العسل علي ما دة

تسمي فايتوستيرول و التي تشبة الكوليسترول فتكوينها، و عندما

تدخل هذة الماده فالجسم تعمل علي منافسه الكوليسترول

وتمنع امتصاصة و بالتالي تقل نسبه الكوليسترول الضار. اقرا ايضا:

أسباب ارتفاع الكوليسترول و طرق علاجة زيت القرع للبشره لا يوجد

العديد من الأبحاث التي تدعم فائدة للبشره و لكن بعض الآراء

رجحت فعاليتة فعلاج الالتهابات الناتجه عن حبوب الشباب

وتهدئه البشره المتهيجة، هنالك بعض الدراسات غير الكافيه ايضا

التى تدعم فعاليه زيت بذور اليقطين فالمساعده علي التئام

الجروح و زياده انتاج الكولاجين الطبيعى الذي يعطى البشره مظهر

حيوى و نضر. يساعد علي نمو الشعر و منع تساقطة بعض الأبحاث

والدراسات التي تمت علي تناول مكملات زيت بذور اليقطين و جدت

أن النساء اللاتى تناولن اقراص زيت بذور اليقطين يوميا مدة 24

أسبوع لاحظن تحسن فنمو الشعر و زياده كثافتة بنسبه 40%.

معلومات تهمك: اروع الزيوت الطبيعيه لتكثيف الشعر و تطويلة فوائد

زيت القرع للبروستاتا و المسالك البوليه ربطت بعض الأبحاث بين

زيت اليقطين و تحسن صحه البروستاتا و تحسن حاله تضخم

البروستاتا الحميد و صحه المسالك البوليه بشكل عام و الحد من

أعراض فرط نشاط المثانة، مع تناول مستخلص زيت بذور قرع

العسل مدة 12

 

زيت اليقطين

فائدة زيت اليقطين

زيت اليقطين