وجبة افطار البيض بها اساسى لذا يجب ننوع من
العميل حتى لا نزهق و لا نمل من اكلة و ان البيض مفيد جدا
فريتاتا بالبسطرمه و الفلفل:
المكونات:
5 بيضات
نصف كاس من الحليب او الكريمه المخفوقة
ملعقه من المسطردة
1 كاس من البقسماط
¼ كاس من البسطرمه المقطعة
½ كاس من الجبنه الموزاريلا
½ كاس من الفلفل المحمر
½ كاس من البصل
التحضير:
قم بخلط المكونات السابقه مع بعضها جيدا فو عاء عميق مع
إضافه بعض التوابل حسب الرغبه و ضعها فالفرن مدة لا تقل
عن 20 دقيقه حتي يحمر و جة البيض و بالهناء و الشفاء
عمل بيض الشكشوكة
يمكن للشكشوكة أن تكون احد الطرق اللذيذه للبيض فو جبة
السحور و هى خفيفه و سريعه التحضير و سوف تجدها فمطبخ
ثقف نفسك
البيض المخفوق بطريقة متميزة:
المكونات:
البيض
السمن او الزبد
ملح و فلفل
ثوم و ممكن الإستعاضه عنة بالبصل
التحضير:
قم بكسر البيض فاحد الأطباق العميقه و ضع الملح و الفلفل
واخفق المكونات جيدا مع بعضها لمدده 4 او 5 دقائق
قم بتسخين السمن او الزبد جيدا علي النار بعدها ضع الثوم او البصل
واتركهما حتي يكون لونهم ذهبي
أضف البيض الي السمن و الثوم او البصل و حرك المكونات حتى
ينضج البيض و قدميها مع الخبز المحمص
الأومليت بالجبن:
الأومليت من الوصفات الكلاسيكيه لتحضير البيض و لكن سنضيف
إلية لجبن ليعطية مذاقا متميزا و تصبح و صفه مختلفه قليلا عما
تعودنا علية و سوف تجد و صفتها في مطبخ ثقف نفسك
البيض المخفوق مع البطاطس و الخضراوات:
المكونات:
8 بيضات
2 بطاطس
1 بصل
1 فلفل اخضر مقطعه الي قطع صغيرة
1 طماطم مقطعه الي قطع صغيرة
½ كيلو جرام من السجق
ملح و فلفل اسود
1 كاس من الجبن الشيدر
التحضير:
قم بوضع البطاطس فالقليل من الزيت بعد تقشيرها بالطبع حتى
عندما تقترب من النضج اضف البصل و الفلفل و الطماطم عليها
واتركهم مدة 10 دقيقة بعدها ارفعهم عن النار
ضع البيض مع الزبد الساخن و الملح و الفلفل الأسود و قبل ان ينضج
أضف الية السجق و الخضر و البطاطس من الخطوه السابقة
أضف الجبن الشيدر الي و جبة البيض و تناولة مع الخبز المحمص
أومليت بالمشروم:
المكونات:
مشروم
بيض
ملح و فلفل اسود
زبدة
التحضير:
يتم اضافه المشروم الي القليل من الزبد حتي ينضج مع القليل
من البصل و الثوم
يتم خفق البيض مع الملح و الفلفل فو عاء عميق بعدها تضاف اليه
المشروم الناضج و يوضع فالزبده الساخنه حتي ينضج
البيض الأومليت مع الشبت:
المكونات:
البيض
الشبت المقطع الي قطع ضغير
ملح و فلفل اسود و بهرات حسب الرغبة
التحضير:
قم بخفق البيض و الملح و الفلفل و الشبت فاناء عميق و ضعه
فى الزبده الساخنه حتي ينضج
الخبز المحمص مع البيض:
المكونات:
خبز كايزر
بيض
ثوم
ملح و فلفل
جبنه بارميزان (يمكن الاستعاضه عنها بالجبنه الموزاريلا او الشيدر)
التحضير:
قم بقطع الخبز الكايزر الي نصفين متساويين و ضع الخبز فالسمن
وقم بتحميصة قليلا بها حتي يتشربها
ضع علي سطح جميع جزء من الخبز بيضه و ضع علية الملح و الفلفل
والجبن و قم بخبزها فالميكروويف او الفرن العادى حتي تنضج
البيض و الطحينة:
المكونات:
4 معالق من الطحينة
4 معالق من عصير الليمون
ثوم مفروم
¼ كاس من البقدونس
ملح و فلفل اسود
بيض مسلوق جيدا
½ معلقه من الفلفل الأحمر المطحون
التحضير:
قم بتقطيع البيض المسلوق الي قطع كبيره نوعا ما و ضع عليه
الملح و الفلفل و الثوم و الفلفل الأحمر و اخلطها جيدا
قم بتحضير الطحينه باستعمال الليمون و المياة بعدها ضعها على
خليط البيض و امزجها جيدا
البيض مع الفول الكيفية الأولى:
المكونات:
الفول
فلفل اخضر
طماطم
بقدونس
ملح و فلفل اسود
بيض
ثوم
التحضير:
قم بهرس الفول جيدا و اتركة جانبا
قم بوضع الثوم و الفلفل و الطماطم و البقدونس فالسمن الساخن
واطهوها جيدا بعدها ضع الفول عليها مع القليل من الملح و الفلفل
نقوم بعمل بعض الفجوات علي سطح الفول و نكسر البيض داخلها
ثم نضع الوعاء فالفرن مدة 10 دقيقة حتي ينضج البيض
البيض مع الفول الكيفية الثانية:
المكونات:
البيض
الفول
الملح و الفلفل
الثوم
التحضير:
قم بتحمير الثوم قليلا حتي يصفر لونة بعدها اضف البيض و قلب ان
ينضج بقليل اضف الفول الية و قم بخلطة جيدا علي النار
أضف الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
12. البيض و السمك المدخن:
المكونات:
½ ثمره بصل كبيرة
ثمره فلفل احمر او اخضر
8 بيضات مخفوقة
بعض السلمون المدخن
التحضير:
ضع الفلفل المقطع و البصل فالسمن الساخن و قلبهم حتى
يصفر البصل قليلا
أضف السلمون المدخن الي الخليط و اطهوة من 3-5 دقائق
أضف البيض المخفوق الي الخليط السابق و قلبة حتي ينضج
13. فطيره البيض المخفوق:
المكونات:
½ كيلو جرام من السجق
12 بيضة
½ كاس من البصل المقطع صغيرا
½ كاس من الفلفل الأخضر المقطع صغيرا
ملح و فلفل اسود
نصف ملقعه من الثوم المفروم
خبنه شيدر
التحضير:
قم بطهى السجق مع الفلفل و البصل و الثوم فاناء بة زبدة
ساخنة
قبل ان ينضج بقليل ارفعة عن النار و ضع علية البيض المخفوق
وضع الجبنه الشيدر علي سطح الخليط و اتركة فالفرن لمدة
لا تقل عن 10 دقيقة حتي ينضج البيض
يمكن ان تضع الخليط فاناء كبير لتكون فطيره كبيره و احدة
يتشارك بها الجميع ان ان تقسمة علي كاسات الكب كيك و تضعه
فى الفرن
14. البيض المخفوق المدخن:
المكونات:
نصف معلقه ما يونيز
6 بيضات
نصف معلقه شبت مقطع
مقطع
¾ ملقعه من الثوم المفروم
فلفل احمر
بصل حلو مفروم
ملح و فلفل اسود
التحضير:
قم بخفق البيش مع المايونيز و الشبت مع الملح و الفلفل الأسود
فى اناء عميق
قم بتحمير الثوم و البصر قليلا فالسمن الساخن و أضف
طرق متنوعه لتحضير البيض
طريقة عميل البيض بطرق مختلفه
الطرق المتنوعه لتحضير البيض